喝茶能帮助振奋精神，其是喝浓茶有提神的作用。因为所有的茶中都含有茶碱，都有兴奋中起的作用，所以喝茶可以帮助振奋精神但是日常不提倡喝浓茶。这类人就算喝再多茶也无法提神，堪称“海量”。若喝茶过中从未出现过提神或失眠的情，基本上可以归类于此类人群。 2.期喝茶。
多人每天早上起来第一件事是上厕所，第二件事就是泡杯茶，喝什么茶对肺结核好而且越浓越过瘾。由于过分追求茶的味道，喝的茶越来越浓了，一杯茶里有半杯是茶叶。特别值得注意的是女性们，因为浓茶也会不利于铁的吸收，福安寒茶晚上能喝吗可能导致贫血。所以女性在经期、孕期、产期、哺乳期等期间应该尽量少喝浓茶。
喝浓茶是可以起到提神作用的，一杯香红茶好不好喝但需注意的是，在夜间睡觉前，人们却不饮用浓茶，以免因为茶叶中的咖啡因这种物质引起大脑神经过于兴奋，从而导致人们难以入眠。多人经常喝浓茶提神。众所周知，浓茶有很好的提神作用。然而，并不是每个人都知道喝太多浓茶的坏处。专家表示，喝浓茶有害健，应尽量避免。 第一。
期大量喝浓茶有提高免疫力、美容养颜、提神醒脑的好处。期大量喝浓茶能够为机体补一定量的茶多酚。喝浓茶是可以提神的，茶水中含有咖啡因成分，这种成分可以让中枢神经兴奋起来，睡意可以被赶走让人重新恢复精力，咖啡因是可以从茶叶和咖啡中提取出来的。
喝浓茶可以提神，昔归普洱茶的价格但不建议期喝浓茶。 浓茶是指茶叶浓度茶叶，浓茶中所含有的咖啡碱可以刺激大脑，什么茶能补肾壮阳好犀牛塘与老班章比较使其处于兴奋的状态下，喝茶为什么要配点心可以起到提神的作用。不可以，早起喝浓茶的话对胃肠粘膜会有较大刺激，造成肠胃状态不好，还可能有恶心呕吐、影响食欲的情。
如果是期喝浓茶，会出现精神不集中，记忆力减退，普洱茶分几种品种眩晕，失眠的情。以后睡觉就得靠安眠药了。还有，茶里有一种茶碱的物质，好象对身体不好。我们都知道茶叶中含有看咖啡碱成分，这也是茶叶提神的主要成分，如果一直通过喝浓茶来提神。
|来源：王鸾
